Yoga
Doutrina com mais de 5.000 anos que consiste em um conjunto de técnicas pelas quais é possível promover o fluxo da energia vital no interior do corpo. A Yoga auxilia na promoção de uma conexão profunda consigo mesmo. Segundo Paramahansa Yogananda, grande mestre da ciência da meditação na linha da Yoga, esta palavra representa a união da alma individual com o Espírito.
Clique para ver os benefícios associados- Expansão de Percepção e Consciência
- Equilíbrio entre Corpo, Mente & Alma
- Autoconhecimento
- Aumentar a Vitalidade e Energia
- Facilitar a Respiração
- Fortalecer o Sistema Imunológico
- Melhorar a Qualidade de Vida
- Melhorar a Saúde
- Melhorar o Foco e Concentração
- Melhorar o Sono
- Reduzir a Ansiedade
- Reduzir as Tensões Corporais
- Reduzir o Estresse
- Relaxamento
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